고경사
선방에 들어오면 모든것을 다 놓아야 합니다.
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명상

글쓴이 : 날짜 : 2015-02-27 (금) 19:49 조회 : 228


어디에도 주의를 고정시키지 않고

고요히 앉아 있어 본 적이 있는가?

 

집중하려 애쓰지도 않고

그저 고요한 마음으로 가만히 앉아 있어 본 적이 있는가?

 

이렇게 있다 보면 온갖 소리가 들려온다.

아주 가까이에 있는 바로 옆의 소리부터 저 먼 곳의 소음들까지,

온갖 소리가 들려온다.

 

이것은 우리의 마음이 하나의 좁고 작은 채널에만

국한되어 있지 않기 때문이다.

이렇게 긴장하지 않고 편안하게 들으면,

우리 내면에서 놀라운 변화가 일어나는 것을 발견하게 된다.

 

굳이 하려고 뜻하지 않아도,

일부러 구하지 않아도 저절로 다가오는 변화,

이런 변화 속에 고귀한 아름다움과 깊은 통찰이 담겨 있다.

 

 

- 크리슈나무르티, <생활의 기술> 중에서


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